ブログを始めた理由

私は５年前、鬱と診断されました。

現在は完治とはいかないまでも、仕事をするまでに回復することができました。

ただ今でも仕事でストレスをため込み、家に帰っても落ち込み、翌朝出社するのが億劫となる毎日が続いています。

鬱になった原因や現在のストレスの原因は人間関係です。

何度か転職をしてきましたが、全ての職場で人間関係に悩んできました。

人間関係に悩まなくていい職場はないんじゃないかとも思ってます。

そこでストレスやメンタルの回復にはどうすればいいか考えた結果、サプリを試そうと考えました。

ただ試すだけではなく、同じ悩みをもつ方々に少しでもためになればと思い、使用したサプリのリアルな体験談も発信することにしました。

このブログではそのリアルな体験談を書いていきたいと思います。

このブログでは以下のことを発信していきます。

・iHerbで購入した海外サプリの紹介

・ストレス・メンタル・疲労に効くサプリの比較

・試してみたリアルな感想

※このブログの内容はあくまで個人の体験談です。 効果には個人差があります。 医療的なアドバイスではありません。